スタッフブログ | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

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ハワイのスパで日焼けケア

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ボディケア・スキンケアについて

2015年05月29日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

来週はもう6月。6月といえば、ハワイは夏の時期。
ゴールデンウィーク明けということもあって旅行代金も安くなり、ハワイに行くにはベストシーズンかもしれません。
7月のビッグセールに先駆けて高級ブランドのセールが始まる時期でもあり、
現地での買い物を楽しみにされている方には待ちに待った月なのではないでしょうか。

さて、スパのことに話を戻しましょう。
それにはまず、「夏はなぜ暑いのか」という話をしなければなりません。
それは簡単にいえば、この時期は地面に対し太陽がほぼその真上に位置しているから。
地表に対して斜めに太陽がある冬の状態と比べれば、同じ面積に対して当たる日光の量が多いため、
必然的に地面に降り注ぐ熱の量も多くなって暑いのです。

光の量が多いということは、それだけ紫外線の量も多いということ。
夏に日焼け対策が特に大切にされる理由はそんなところにあるのです。
そんな夏のハワイでスパを利用されるのであれば、日焼け対策のメニューを受けてみてはいかがでしょうか。

常夏の島・ハワイのスパでは、その土地柄もあって日焼け用のメニューが充実しています。
トリートメントを施して、ダメージを受けた素肌の修復を図ってみて下さい。
ハワイならではのスパの楽しみ方はまさにそんなところにあるのではないでしょうか。

アロマな夏スパ

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,美容系全般

2015年05月22日

こんにちは。
ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

いよいよ、ハワイは夏本番です。常夏のハワイを元気に愉しむために、ハワイに到着されたらまず、スパに行くというチョイスはいかがでしょうか。

スパとは、マッサージやトリーメントによって身体のコリやハリを取り除き、血流やリンパの流れをよくしてデトックス（不要物の排出）を促してくれる場所。
そしてもう一つ忘れてはならないのが心身の深いリラックスを促してくれる場所ということです。

人間の肉体と精神は実は不可分であり、肉体が緊張していれば精神もまたこわばってしまい、その逆もまたしかり。
そこで精神を解きほぐすものとしてスパで利用されるものが「香り（アロマ）」です。
例えば、古代インドに起源を持つリラクゼーションのメソッドに「アユルヴェーダ」と呼ばれるものがありますが、アユルヴェーダでは身体の各機能を司る根本にチャクラという、ものがあるという考え方をします。

このアユルヴェーダに基づいて施術を行うスパでは、やはり香り（アロマ）の効用に着目し、各チャクラを活性化される方法としてアロマオイルやそれを混ぜ込んだミストなどを活用しています。

特に夏場は心身共に疲労を抱えやすい時期。スパを選ぶ際にも香り（アロマ）の取り扱いに長けているサロンをチョイスされるのもひとつの手、かもしれませんね。

ハワイの新鮮、ビューティー食材

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般,美容系全般

2015年05月15日

こんにちは。ハワイ・スパ&ビューティー・ナビの伊東です。
ハワイでは様々なグルメが魅力ですが、滞在期間中は出来る限り地元産の新鮮な食材を食べたいものですね。
ここでしか食べられない味となれば、それは貴重な旅の思い出にもなるはずです。

例えば、ノースショアのカフクで栽培された海藻の一種、シーアスパラガスは
シャキシャキした食感と自然な塩みが特徴。
また、ワイキキの北にあるマノアで育てられたマノアレタスはみずみずしい甘さとすっきりとしたと後口です。
他にもタロイモといえば地下茎の芋の部分のみを食しますが、
その葉は豚肉やチキンを巻いて蒸し焼きにするハワイ伝統のラウラウという料理に使われ、
食材に甘い風味をプラスしてくれます。
そして最近は、こうした野菜や果物が実際に栽培されている現場を見学出来るファームツアーも
一部の農場で開催されています。
やはり、もぎたて、つみたてに勝る味や香りはありませんし、
ハワイの食材が誕生する場を目にすることはハワイの食文化を身体で実際に体験出来る貴重な機会にもなることでしょう。

そうしてから改めて口にする食材や料理はきっと一際美味しく感じられるに違いありません。
何よりも新鮮で安全な食べものは美容にも直結します。まさにいいこと尽くめなのです。

▲偶然に訪れたゴルフ場でタロイモを発見！

ハワイ、ランニングで美と健康を

カテゴリ：その他,ボディケア・スキンケアについて,美容系全般

2015年05月08日

こんにちは。ハワイ・スパ&ビューティー・ナビの伊東です。

ハワイで美と健康を実現したい皆様におすすめの手軽な運動に「ランニング」があります。
ワイキキエリアにもランニングコースはたくさんありますが、
今回はその代表的なものを幾つかご紹介しましょう。
ひとつめのアラモアナパークコースは、アラモアナセンターの前に広がるアラモアナビーチパークと
その先のマジックアイランドを繋いだ初心者向けのコース設定。
海沿いのこの公園は眺めのよさはもちろん、美しい木々の緑も魅力。
気持ちの良い潮風に吹かれながら目からも癒されながら走れます。公園内なので車の心配もいりません。

もうひとつビギナーにおすすめなのが、静かな運河の流れを見ながら走る、アラワイ運河コース。
運河沿いの舗装された道はとても走りやすく、信号待ちの心配がありません。
近くにはランニングの専門ショップや少し足を延ばせばマラサダの名店、レナーズもあります。

最後に中上級者向けのコースでおすすめはダイヤモンドヘッドヒルコース。
ワイキキ方面から走るならダイヤモンド・ヘッドビーチを経由してフォートルーガーパークまで走ります。
ホノルルマラソンのコースの一部でもあり、その雰囲気を味わえます。
ただし車道脇を走るコースなので車には要注意。
フラットなところはなく、飲み物の売り場もないのでドリンクをお忘れないように。

いずれのコースを走る場合も時間帯は人通りが少なく、空気が澄んだ朝か陽射しが和らいだ夕方がおすすめ。
開放感あふれるハワイでのランニングはきっとあなたを癒し、リフレッシュしてくれることでしょう。

▲ワイキキ東部のカピオラニ公園までのルートも人気ランコースのひとつ

ハワイのホテルのスパ

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて

2015年05月01日

こんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビの伊東です。

オアフ島中心部のワイキキは数多くのホテルが集まるエリア。
それらには、スパ施設が付属している場合が少なくありません。
ホテルの宿泊客でなくても利用出来ますので、宿泊費はコンドミニアムでなるべく安くおさえ、
スパだけが贅沢を愉しむことも可能です。

ホテルのスパの特徴のひとつは、施設の充実度。例えば海水を入れたフローティングプールや
複数のヘッドを持ったヴィシーシャワーなどのハイドロセラピーが可能なスパも。
そういった施設はマッサージやトリートメントの前後に自由に使える場合が多くなっています。
早めに訪れてジャグジーで身体を温めたり、終わった後にプールでみたりすること出来ます。

また、ワイキキの一流ホテルの多くは、オーシャンビューなど、
その眺望を売りにしているところがほとんどです。
ホテル内のスパにもそういった景色のよい施設があり、目からも癒されることが出来るでしょう。

その他にも、誕生日前後でのシャンパンのサービス、スパ内のラウンジを自由利用して
パー-ティーやキャンプファイヤを愉しめる、ジムやテニスコートを利用出来るなどの場合も。
さらにホテル仕込みのホスピタリティ溢れる上質なサービスが受けられることもホテルスパならではでしょう。

自分へのご褒美や大切な方へのもてなしにハワイのホテルスパ体験はいかがでしょうか？
ご興味のある方は自分の希望に合わせて、例えば「ワイキキホテルオーシャンビュースパカップル」
などとさっそくインターネットで検索してみてはいかがでしょうか。

ハワイの朝食で健康美を。

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2015年04月24日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。
エステやスパでは心身のコンディションを整えることが出来ますが、
その前提となるのは、規則正しく健康的な日常の生活です。

そして、そのような生活の基本になるのが食事だと思います。
例えば、皆さんはハワイに行かれた際の朝食に何を召し上がるのでしょうか。
ホテルやカフェでの食事が基本でしょうか、前日に夜更かしをしてしまった、
飲み過ぎてしまい二日酔いだ、などの理由から朝食を抜かれる方も
いらっしゃるかもしれません。

でも、せっかくのハワイ滞在です。朝からしっかりと栄養を補給して、
一日を元気一杯に過ごしたくはありませんか？？

ハワイでの代表的な朝食といったら「パンケーキ」。
現地にはお店がたくさんあり、個性豊かな味を競っています。
薄焼きの生地を上品にくるりと巻いたものや
マカデミアナッツのソースをたっぷりとかけたもの、
どっさりのフルーツやたっぷりのクリームを添えたものなど、
本当に様々。

どれも美味しいのですが、僕の一番の好みはもっとシンプルな
一皿だったりもします。
特に気にいっているあるチェーン店のものはハワイに行ったら
必ず一度は口にする定番の味です。
シンプルなパンケーキに、カリッと焼きあげたベーコン、
半熟ぎみの目玉焼きが添えられた、ザ・朝食の風情。
これに甘目のミルク入りアイスコーヒーを組み合わせます。
場所は…クヒオ通りにある、青い屋根がめじるしのお店。
ワイキキ至近なのでぜひ、一度試してみて下さい。
本当におすすめです。

▲シンプルでうまし！

ハワイのスパ（温泉）

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2015年04月17日

こんにちは。
ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

スパ(spa)とは英語で温泉の意味ですが、
ハワイにも温泉があることを皆様はご存じでしょうか。

その場所はマウナケアとマウナロアというふたつの火山で知られる
ハワイ島（オアフ島ではありません）東海岸にある、アハラヌイ・ビーチ・パーク。
プナと呼ばれる地区の海岸沿いを走る137号線沿いにあって
あまり大きくはありませんが駐車場も併設されています。

日本でいう温泉を想像するとギャップがあるかもしれませんが
海に臨んだプールのような入江が温泉になっています。
水深は1?2メートル程度、温泉といっても水温は30度を少し上回る程度で
浸かるというよりは、温水プールのように泳いでの利用が中心です。
場所のよっても温度は違うそうですし、満潮よりは干潮の時の方が
水温は若干高めです。
　
シュノーケリングも出来て魚もいるそうですが、
お魚たちも一度ここに入り込んでしまったら温度の低い外海には
出ていきたくなくなってしまうかもしれませんね。
魚によっては皮膚の古くなった角質を、食べてくれてるそうですよ。

南国で温泉というと少し不思議な感じもしますが、
周囲をヤシの木に囲まれたプライヴェート感がたっぷり。
ハワイ島を訪れた時はこんなスポットでのんび?りとリラックスして
みるのもよいかもしれませんね。

▲ヤシの木に囲まれた温泉空間（イメージ）

ハワイ・スパでのチップのマナー

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ハワイ情報全般

2015年04月10日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

日本からの観光客が戸惑うことのひとつがチップの習慣です。
「いつ、どのタイミングで誰に幾らくらい渡せばいいの？」そう悩むことでしょう。

ガイドブックを見れば、レストランでは15?20%くらい、タクシーなら15%くらいと
相場が書かれているのでは分かりますが、スパとなると「？」という方は
少なくないのではないでしょうか。

現地のスパによれば、スパでのチップはおよそ17?18%程度のよう、
もし本当に満足したら20％程度を払えばよいようです。

スパでトリートメントやマッサージを受ける場合、施術を担当してくれるセラピストは
ひとりとは限りません。
そんな場合に、「どのセラピストにチップを渡したらいいの？とか、全員に渡す必要があるの？」
と気になりませんか。
結論からいえば、全員に支払いの必要はありません。ただ、もしサービスが特に良かった
ということなら担当者ごとに別にチップを渡すことには全く問題ありません。

とはいえ、施術を受けるその場で直接手渡しはスマートではありません。
全ての施術を終え、最後のレジでの支払いの際に、サービスの料金に対するチップとは
別に、特にチップを渡したい相手を指定し別途、支払いを行うとよいでしょう。

ハワイでお客様を相手とした仕事に就く人達は、チップの分も含めて給料が設定されています。
もしあなたがチップを支払わなければ、相手はきっと困ってしまうことでしょう。
郷に入っては郷に従え、スパご利用の際にはチップをお忘れなく。

美しきハワイの人々

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2015年04月03日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

今回はスパや美容の話題とは少し離れ、ハワイの人々の魅力、
またハワイの人々がどんな人達に人気を感じるのについて書いてみようと思います。
それはいわば、ハワイの人々の内面的な美について、また、
ハワイの人々が考える、ある人物の人間としての美しさについて語ることに他なりません。

例えば、ハワイの男性の魅力としてはよく、次の三点があげられます。
一つ目は心身ともに健康であること。
温かな気候と素晴らしい自然の風景、美味しい食べ物によって作り上げられた健やかな精神と肉体を
ハワイの男性は持っています。
二つ目は家族や仲間を大切にすること。ハワイの男性は、親しい人達との繋がりを重んじ、
支えあいの精神に溢れています。これは一般的に「オハナ（ハワイ語で家族の意味）」の精神と
呼ばれています。
三つ目は異性を尊重してくれる点。これはレディーファーストの習慣がある欧米圏に共通するものです。め
逆に、例えばハワイの男性はどのような女性に魅力を感じるのでしょうか。
ひとつめは誠実な女性です。また、自立している女性も高く評価されます。
他者に依存せず、金銭的にも独立している女性がよいとされ、
それは自分で考え行動できる知的な女性と評価されます。

スパは精神と肉体を整えるものですが、
さらに自分の内面を磨いて本物の美を実現したいものですね。