スタッフブログ | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

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あと3ヶ月でホノルルマラソンです。

カテゴリ：ハワイ情報全般,美容系全般

2013年09月14日

みなさんこんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビサイト担当の杉村です。

みなさん運動はしていますか？　本当に美しくなりたかったら、重要なのは日々の運動です。運動週間がある人は、運動を全くしていない人に比べて、体年齢がはるかに若いという研究結果があるそうです。

　運動の中でも一番手軽にできるのがランニングですよね
？　ランニングウェアとシューズがあれば、どこでも走るこ
とが可能です。

実はみなさん、後3ヶ月でホノルルマラソンが行われること
をご存じですが？　この大会は、心臓病予防にランニング
を取り入れようと現地医師たちの呼びかけによって1973年
に始まりました。3年後の1976年に日本人が初めて参加し
てから日本人参加者が増えていき、「制限時間がないこと」
や「美しい景色を走ることができる」ことなどが人気を集め、
第10回大会では、参加者が1万人を突破。第13回以降は
更に日本人が増加し続け、今では、参加者の半数以上が
日本人となっています。

私も昨年参加したのですが、途中歩いてしまい、タイムは
5時間25分とかなり平凡でした。しかしスタート時の花火や
カラカウア通りのイルミネーション、ダイヤモンドヘッドなど
美しい景色を存分に楽しむことができ、参加して本当によ
かったです。写真は完走賞のホノルルマラソンＴシャツで
す。

もし興味のある方がいらっしゃいましたら、まだギリギリで
間に合う可能性もありますのでぜひ参加してください。きっ
と身も心もリフレッシュできるはずです。

食べ方を変えて結婚できる方法

カテゴリ：その他,ボディケア・スキンケアについて,美容系全般

2013年09月07日

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みなさんこんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビサイトの杉村です。
ハワイでスパなどを受けたいという方はおそらく健康的な美しい体になりたい人が多いと思います。そこで今回は、ちょっと変わった食べ方に関する婚活本を紹介したいと思います。タイトルは「30歳から食べ方を変えて結婚できる方法」。著者はこれまでに5000人もの減量指導を経験し、自らも20キロのダイエットとニキビ肌の改善の経験を持つダイエットカウンセラー伊達由美さん。
「食べ方を変えだけで、本当に結婚できるの？」と思ってしまいますが、本書を読んでいると、食べることが自身の魅力アップにいかに大切かがわかります。一部、参考になった部分を紹介すると「まずは自分のすきなもの、体に合う食べ物で体をつくり直し、自分のことを前より少し好きになることです。そうなってから初めて、恋人でも結婚相手でも、その状態のあなたを好きになってくれる人を探せばいいんです。」「細胞って、食べたものでできているんです。ひとつひとつの細胞が集まって、肌や、爪や、髪の毛や、筋肉、骨、内蔵などになっていくんです。そういう体の材料が、食べ物なんです。　その材料を変えれば体が変わり、考えや気分も変わることをどうか信じてください。」　ハワイのグルメにはいろいろありますが、ハワイでスパを受ける前に読んでおくと、ハワイで食べるものが違ってくると思います。リラクゼーションだけでなく普段食べるものから体を美しくしたい人にはおすすめの1冊です。

まぼろしハワイ

カテゴリ：ハワイ情報全般

2013年08月31日

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みなさんこんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビサイトの杉村です。
ハワイでスパなどを受ける前にハワイの自然の美しさを感じてから施術を受けたいものですよね。そこで今回は、現地の自然の美しさを感じられる本、よしもとばななさんのまぼろしはわいという本を紹介致します。このハワイをマーマにした３つの物語が入った小説なのですが、とにかくハワイの描写が美しく、読んでいるだけで、ハワイの素晴らしい自然に包まれているような気分になります。　一部私が美しいと感じた部分を紹介してみると
?「あの体をなでるような風、薄青くどこまでも続く空の拡がり、やたらに濃い緑の白くとがっては巻きこまれていく波の様子、長い長いワイキキビーチの砂のしっとりとした感じ…。どんなに音があっても、なぜか音がない世界のようなあの島。」
?「ホノルル空港に降り立つと、とたんに違う種類の光が振ってきて、はっとして目が覚める」
?「この甘い風のなかではなんでも自然に流れていってしまう。きらきらした光がまぶしくて目を閉じると、全部きえてしまいそうなくらいきれいだ。」
「真っ白い砂と青と激しい波のこんとらすとが美しかった。空はどんどん深い青へ染まっていく。どこまでも澄んだ水のような色だった。太陽がオレンジ色の丸になって海面に近づいていく。」

１つ１つの文章が美しく、ハワイにスパを受ける前や受けた後に読んでおくと、ハワイの自然の見え方が違ってくると思います。リラクゼーションだけでなくハワイの自然も堪能したい方にはおすすめの1冊です。

アロハの贈り物?つよくてやさしいハワイのことわざ

カテゴリ：ハワイ情報全般

2013年08月24日

みなさんこんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビサイトの杉村です。本当に美しくなるためには身体だけでなく、心を浄化する必要がありますよね。そこで今回は心から美しくなれる「アロハの贈り物」という本を紹介致します。ハワイはキャプテンクックに発見される以前から先住の人々の間では自然を敬い、隣人を愛する幸せに生きる数々の知恵があり、その知恵を空や海、動物や植物にたとえながらことわざとして語りついで来ました。本書はそんなハワイの愛と叡智のことばを75個集めたものです。
一部紹介してみると

「人は、生まれた場所の美しさのすべてを知っているわけではない」
「風にどれほど揺さぶられても樹の美しさは変わらない」
「誰かと一緒に暮らしてこそ、本当の意味がわかる」
「タロイモがたとえ死んでしまっても、その枝はまだ生きている」

1ページに１つハワイ語と日本語訳のことわざが掲載されていて、短時間で読むことができ、１つ１つの言葉が温かいので、落ち込んでいるときに読むと元気がもらえる本です。また、キャッシー中島さんによる心温まるエッセイ「やさしいハワイも収録されています。ぜひ、ハワイでスパなどを受けた後に、心も浄化するためにぜひ読んで起きたい１冊です。

ハワイスパ＆ビューティーナビサイト公開致しました！

カテゴリ：その他

2013年08月17日

ハワイスパ＆ビューティーナビサイトは、ハワイでキレイになりたい方のための、
ハワイのリラクゼーション・ヒーリング・スパ・ビューティー情報満載のポータルサイトです。

せっかくハワイにいくからには、思い切りリゾート気分を満喫したいとお考えの方は多いはず。
でも、ハワイには沢山のサロンがあって、どこに予約したらいいか分からない！
日本語は通じるの費用はなどなど、皆様の色んなギモンや不安を解消すべく
当サイトでは、ハワイのリラクゼーション全般についてご説明しています。