スタッフブログ | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

ハワイ・マタニティ・フォト、スパ&マッサージ

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ハワイのおススメサロン,ハワイ情報全般,ボディケア・スキンケアについて,美容系全般

2016年04月22日

こんにちは。
「ハワイスパ&ビュティーナビ」ブログ担当の伊東です。

妊娠された女性が、そのマタニティ姿を写真に残す「マタニティフォト」が
人気となりつつあります。

以前、ハワイでマタニティフォトの撮影をされた日本人のご夫婦にお話を伺いましたが、
ハワイの地元ロコの皆さんは誰もが妊婦さんに協力的、祝福や気遣いの言葉が
とても嬉しかったそうです。
南国ハワイならではの穏やかな環境に奥様はリラックスされたのでしょうか。
美しい風景の中、穏やかな表情で、ご主人そしてお腹の中の赤ちゃんとの家族3人で
初めて撮られた家族写真はとても素敵な仕上がりでした。
奥様が「『撮影中に主人を見つめていて、愛する人との子供が私の胎内にいるんだ』
と思うと涙が溢れました」と話して下さった時には
こちらまでジーンと来てしまいました。

妊婦の皆さんに、もうひとつ、おすすめの情報を。
ハワイのスパには妊婦さん専用のメニューを提供しているところがあります。
スパのマタニティメューには、妊娠中のストレスや身体の不調をケアする効果がある
といい、快適なマタニティライフの実現によいそうです。
他にも妊娠中の心身の快適さや安産を促す「マタニティマッサージ」というものもあり
ますから、ご興味のある方はネットなどでぜひチェックされてみて下さい。

妊婦さんでも、安定期以降、正しいタイミングであればハワイへの旅行は可能です。
ハワイでポジティブなエネルギーを沢山チャージすれば、きっと赤ちゃんも元気に
生まれてくることでしょう。

▲マタニティでのハワイ旅行、おすすめです！

ハワイ行き機内での美容対策

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2016年04月15日

日本からハワイまでは飛行機でおよそ7~8時間かかります。
かなりの長時間、決して環境が良いとはいえない機内にいるわけですから、当然、美容対策のために何らかのケアは必要です。

そこで今回はハワイへの機内で役に立つ、様々な美容ケアのポイントをご紹介しましょう。

1：むくみ対策には着圧タイツを
「着圧タイツ」とは、脚に適度な圧力をかけることで血行を促進してくれるタイツのこと。飛行機内では気圧の変化によって身体が圧迫を受け、血流が悪くなってしまいます。それを解決してくれるのがこのタイツ、というわけです。機内でスリッパに履き替えるとよいのも血行悪化を改善出来るからだといわれています。

2：空調対策に上着を持参
飛行機内の空調（エアコン）対策に必ず、はおりものを一着は用意しておくと便利です。また乾燥対策には、保湿スプレーや保湿クリーム、フェイシャルマスクなどの活用もおすすめです。

3：水分補給はこまめに
機内の湿度は20%以下と、通常の3分の1程度しかありません。乾燥対策のため、手荷物検査が済んだらペットボトル入りの水を買って水分補給を行いましょう。フライト中に1～1.5リットル程度飲んで頂くのが理想的です。

4：スッピンで搭乗
いつもならお休み前にするメイク落としも、機内だとそう簡単にはいきません。そのまま寝てしまうと肌に負担がかかりますから、スッピンで搭乗するのが理想的です。到着前に軽くメイクすれば、外に出たって恥ずかしくはありませんよ。

いかがでしたでしょうか。ハワイ到着直後からベストコンディションで滞在をスタートさせるために、これはというものがあったらぜひ試してみて下さい。

桜の花エキスに美容効果！！

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2016年04月08日

こんにちは。
ハワイスパ&ビューティーナビ、ブログ担当の伊東です。

地域によってはそろそろ桜の季節も終わり…ですが、
なんと、桜には美容効果があるのだと先日知ってとても驚きました。

皆さんは「糖化（とうか）」と呼ばれる老化現象があることを
ご存知でしょうか？？

「糖化」とは、身体の中の余分なタンパク質と糖が結びついて、
そのタンパク質が劣化してしまう現象のこと。
身体の組織の大部分はこのタンパク質で出来ていますから、
「糖化」＝「老化」になるというわけです。

桜の花には老化現象である、この「糖化」を押さえてくれる働きがあります。

また桜の花には、美肌成分として知られるコラーゲンを生成する
肌の組織の劣化を防ぐ働きもあります。
年齢を重ねることによる組織劣化は自然な現象ではありますが、
桜の花びらの力によってその現象の進行を遅らせることが出来る訳です。

桜の花のエキスを使った美容関連商品には
「化粧水」「乳液」「美容液」「シートパック」「ボディソープ」
「ハンドクリーム」「ボディクリーム」などがあります。
これらを使えば、「シミの減少」「乾燥肌改善」「潤いアップ」
「毛穴が目立たなくなる」「肌荒れ改善」「美白効果」が
期待出来るのです。

さらに桜の花の香りには、
「抗菌」「鎮静・リラックス」「血圧を下げる」
「喘息の緩和」「二日酔い防止」などの効果もあるそうですから、
とてもおすすめです。

桜の花で作った美容関連商品をどこかで見かけたら、
ぜひ、チェックしてみて下さいね。

ハワイのフラで癒し＆美をかなえよう

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2016年03月18日

こんにちは。ハワイスパ＆ビューティーナビの伊東です。

ハワイに関連する習いごとの人気ナンバーワンといえば、フラ（フラダンス）です。
本場ハワイではもちろんですが、日本でも女性に大人気。
その理由は、どんなところにあるのでしょうか。

まずは踊り手の優美な動きと幸せな笑顔がなんとも魅力的で、女性たちの憧れだから。
リラックスと癒し、えもいわれぬ幸福感に満ち溢れた土地であることが
多くの日本人にハワイが愛される大きな理由のひとつだと思いますが、
フラはそんなハワイを象徴する踊りだといえるでしょう。

次にフラの手や足の動きはゆっくりとしたものが多く、年齢や体型に関係なく
気軽に楽しめるからです。
スローなものからアップテンポなものまで伴奏曲のバリエーションが幅広く、
どの年代の方でも楽しめます。

さらに、フラに激しい動きはないものの全身の筋肉を使うために
運動量がかなりのものになること。
上半身をまっすぐ保つフラの基本姿勢では背筋と腹筋が自然に鍛えられて
姿勢がよくなります。腕を伸ばして手先を使って表現を行うため、二の腕の筋肉も使われます。
上半身をまっすぐに、下半身をやや落とした状態で踊ることで
下半身の太ももやふくらはぎの筋肉まで鍛えられます。
フラに女性が求めてやまない、美容＆健康効果があるわけです。

そしてフラのヒーリング効果も見逃せません。
フラの音楽により耳から癒されますし、笑顔にはストレス解消効果があるといわれます。
身体を動かし汗をかくことによるリフレッシュ効果も期待出来ます。

「今年はフラを始めてみたい」という皆さん。
最初から本格的な教室はハードルが高いかもしれません。
そんな時にはワンドリンク付きで基礎から始められるハワイアンカフェレストランの
フラレッスンはいかがでしょうか。ご参考までに次のリンクをチェックされてみて下さいね。

【カフェ・カイラ舞浜店、『カフェヨガ』レッスン】

『ハワイ自然派コスメ』で美しくなろう

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2016年03月04日

こんにちは。
ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

「ハワイ旅行ではお買い物を存分に楽しみたい！」
そういう方は多いですよね。
現地の免税店でブランドコスメを日本よりも安く買えば、
自然と気持ちもアガリます。

ところで、ハワイが「自然派コスメ」の宝庫だということは
ご存知でしょうか。
地元産の自然素材にこだわり、ケミカルな成分をなるべく
使わないで作られたコスメが結構あるんです。
ラインナップはエッセンスオイルや石鹸、ローションなど。
肌に負担が少ない上、使用感や効果はなかなかの優れもの、
と評判です。

ハワイならではの植物、ククイナッツやココナッツのオイル
をベースにしたもの。
美しい海から採れるシーソルトを使ったもの。
そしてプルメリアやピカケなど、華やかなのに柔らかい
ハワイの花々が香ります。

そして、そういったコスメが入手出来るショップは、
繁華街の大通り沿いにはあまり多くありません。
街の中心部からは少し外れた場所にある
「ホールフーズマーケット」や「ダウン・トゥ・アース」
などの自然派スーパー、
オーナーのこだわりの逸品を集めたセレクトショップ、
週末にあちこちで開かれる朝市（ファーマーズ・マーケット）
などでゲット出来ます。

ハワイ旅行をきっかけに「自然派コスメ」デビューしませんか？？

ハワイ特産「コナコーヒー」の美容効果

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2016年01月22日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。
ハワイを代表するドリンクのひとつに「コナコーヒー」があります。
名前の由来は、ハワイ島（ハワイ諸島で最も大きな島で通称ビッグ・アイランド）
の南西部にあるコナ地区特産のコーヒーであること。

苦味が少なく、酸味もマイルドなすっきりとした味わい、甘い香りが特徴です。
アメリカ唯一の国産コーヒーでもあり、ホワイトハウスでの公式晩さん会で供される
コーヒーはこのコナコーヒーだと聞いて少し驚きました。

コナ地区は土壌の質、雨の量、日照時間、標高などの点でコーヒー栽培に適した
条件が揃っており、ハイククオリティなコーヒー豆が収穫されます。
コーヒーの豆は一般的にサイズが大きいほど完熟し、味わいもよくなりますが、
コナコーヒーでもそれは同じ。最もサイズが大きくて品質の良い豆は
「エクストラファンシー」と呼ばれています。

さて、コーヒーというと「眠気ざまし」の印象はあっても美容や健康によいと
いうイメージはないかもしれません。
でも調べてみるとコーヒー、またコナコーヒーには何と「美容効果」があるそう。

「え?本当に？！」という気がしないでもありませんが、
?肌のケアに役立つ「コラーゲン」や「ビタミンB群」、「ミネラル」が豊富。
?コーヒーに含まれるポリフェノールの抗酸化作用でアンチエイジング効果が期待出来る。
のだそうです。

カフェインも含まれているため、飲み過ぎは決しておすすめ出来ませんが、
お茶や食事で日常的にコーヒーを楽しみながら美しくなれるんですから、これはいいですよね。
ハワイでスパを楽しむほど、美容や健康に気を使われる方にはピッタリの飲み物です。
ぜひ機会あったら、召し上がってみて下さいね。

▲日本でも、今やコンビニで「コナコーヒー」が楽しめます。

要チェック！！ハワイスパ&ビューティー最前線

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ボディケア・スキンケアについて,美容系全般

2016年01月15日

こんにちは。
ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

今回は「ハワイスパ&ビューティー最前線」と題し、
最新のトレンドをキーワードとともに順にご紹介していきましょう。

★邸宅リトリート
「リトリート」とは日常のストレスを離れ、リラックス出来る
自然環境の中で心身のバランスを整え、リフレッシュすること。
「邸宅リトリート」は閑静な住宅地にある豪邸にあるスパを
借り切ってエステのメニューだけでなく、ヨガやワークアウトなども
行うもの。ノースショアにはナチュラルコスメ専門家による、
最先端のプロダクトを活用した「邸宅リトリート」施設が
あるそうなので、ぜひチェックしてみて下さい。

★ゴッドハンド
ハワイ伝統のマッサージ「ロミロミ」はもちろん、
「小顔整体」などの現代の美容ケアにも一流のスペシャリスト
がハワイには存在します。
一流ならではの施術ゆえ予約はマスト。お値段も少々張りは
しますが、ご自分へのご褒美ケアにはおすすめです。

★最新ビューティーメソッド体験
新鮮なフルーツや野菜で作ったフレッシュジュースを食事代わり
に飲んで美と健康を目指す「ジュースクレンズ」、
温かく消化のよいスープで胃腸を休ませ、調子を整える
「スープクレンズ」などのケア。
どうしても摂取カロリーが抑えられてしまうため、
バリバリ活動しなければならない日常を離れ、
休暇で訪れたハワイでこそ試してみたい、今話題のビューティーメソッドです。
これらにエステやマッサージをプラスすれば、さらに芯からの
美と健康を実現出来ることでしょう。

★ヴィーガン・地産地消
動物性の食品を一切食べないのが「ヴィーガン」と呼ばれる
ライフスタイルです。
現在、ハワイでは「地産地消」の考え方がかなり定着。
それゆえ、地元で栽培された新鮮な野菜や果物が手に入りやすくなり、
レストランなどでも盛んに利用されるようになりました。
せっかくのハワイです。
野菜や果物が健康に良いことは明らかですし、地元ならではの
食材を楽しむという姿勢はあり、だと思います。
「お肉や魚、乳製品を全く食べない」というストイックさは
必要ありませんが、野菜や果物をなるべく多く取る食事を心がければ、
肉類や脂ものが自然と多くなりがちなハワイでの食事を
よりヘルシーなものに出来るでしょう。
ヴィーガンの方向けの専門レストランを訪れたり、
フレッシュな野菜や果物がふんだんに揃う、ファーマーズマーケット
や自然派（オーガニック）スーパーに行ってみても面白いかもしれませんね。

▲ヘルシーな伝統的ハワイ料理もおすすめです！

ハワイアンカフェでヨガ

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般,ボディケア・スキンケアについて

2015年12月11日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

ハワイを代表する、女性に人気のアクティビティのひとつに
「ヨガ」があることは、このブログでも何度か書いてきました。

ハワイの公共の公園を朝夕に歩けば、ヨガを日常的に楽しむ
人達が多く見られますし、飛び入り参加自由のレッスンが行われている
風景も珍しいものではありません。

開放感たっぷりの豊かな自然のパワーを肌で直に感じながら楽しめる
ハワイのヨガ。
緑いっぱいの公園で、光り輝く朝日を浴びながら。
どこまでも続く広い海原の向こうに沈む夕陽に包まれながら、
世界で一二を争う美しさの海の上に浮かべたボードの上で・・・。
ハワイはとても面白い場所で、都市の内部に人工物と共存するように
大自然があります。
仕事や旅行で繁華街に滞在していたとしても
思い立ったらすぐに自然と触れ合うことが出来る土地なんですね。

さて話は少し飛躍しますが、
日本でハワイを感じられる身近な場所のひとつに
ハワイアンカフェやレストランがあります。
最近、そんなハワイスタイルの飲食店で初心者向けのヨガレッスンが
よく行われているのをご存知でしょうか。
「カフェヨガ」と呼ばれるそのレッスンイベントは、カフェやレストランで
行われるという特色を活かし、レッスン後にドリンクやフードを楽しめたり、
手軽に参加して欲しいとマットなどのヨガ用品を無料レンタルしてくれる
ケースも少なくないようです。

ヨガに興味はあるけれど何となく始めるきっかけがなかった、という方には
とってもぴったりのイベントだと言えるのではないでしょうか。
レッスン後には一緒に参加したお友達とお茶を食事を楽しむ、これもいいですよね。

もし少しでも興味を持たれたという方は、
「カフェヨガ ハワイアンカフェ レストラン」で一度試しにネットを検索
してみて下さい。素敵な情報がたくさんゲットできるはずです。

◆こんな「カフェヨガ情報」を見つけました。詳しくはクリック。◆

ハワイのスパで日焼けケア

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ボディケア・スキンケアについて

2015年05月29日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

来週はもう6月。6月といえば、ハワイは夏の時期。
ゴールデンウィーク明けということもあって旅行代金も安くなり、ハワイに行くにはベストシーズンかもしれません。
7月のビッグセールに先駆けて高級ブランドのセールが始まる時期でもあり、
現地での買い物を楽しみにされている方には待ちに待った月なのではないでしょうか。

さて、スパのことに話を戻しましょう。
それにはまず、「夏はなぜ暑いのか」という話をしなければなりません。
それは簡単にいえば、この時期は地面に対し太陽がほぼその真上に位置しているから。
地表に対して斜めに太陽がある冬の状態と比べれば、同じ面積に対して当たる日光の量が多いため、
必然的に地面に降り注ぐ熱の量も多くなって暑いのです。

光の量が多いということは、それだけ紫外線の量も多いということ。
夏に日焼け対策が特に大切にされる理由はそんなところにあるのです。
そんな夏のハワイでスパを利用されるのであれば、日焼け対策のメニューを受けてみてはいかがでしょうか。

常夏の島・ハワイのスパでは、その土地柄もあって日焼け用のメニューが充実しています。
トリートメントを施して、ダメージを受けた素肌の修復を図ってみて下さい。
ハワイならではのスパの楽しみ方はまさにそんなところにあるのではないでしょうか。

ハワイ、ランニングで美と健康を

カテゴリ：その他,ボディケア・スキンケアについて,美容系全般

2015年05月08日

こんにちは。ハワイ・スパ&ビューティー・ナビの伊東です。

ハワイで美と健康を実現したい皆様におすすめの手軽な運動に「ランニング」があります。
ワイキキエリアにもランニングコースはたくさんありますが、
今回はその代表的なものを幾つかご紹介しましょう。
ひとつめのアラモアナパークコースは、アラモアナセンターの前に広がるアラモアナビーチパークと
その先のマジックアイランドを繋いだ初心者向けのコース設定。
海沿いのこの公園は眺めのよさはもちろん、美しい木々の緑も魅力。
気持ちの良い潮風に吹かれながら目からも癒されながら走れます。公園内なので車の心配もいりません。

もうひとつビギナーにおすすめなのが、静かな運河の流れを見ながら走る、アラワイ運河コース。
運河沿いの舗装された道はとても走りやすく、信号待ちの心配がありません。
近くにはランニングの専門ショップや少し足を延ばせばマラサダの名店、レナーズもあります。

最後に中上級者向けのコースでおすすめはダイヤモンドヘッドヒルコース。
ワイキキ方面から走るならダイヤモンド・ヘッドビーチを経由してフォートルーガーパークまで走ります。
ホノルルマラソンのコースの一部でもあり、その雰囲気を味わえます。
ただし車道脇を走るコースなので車には要注意。
フラットなところはなく、飲み物の売り場もないのでドリンクをお忘れないように。

いずれのコースを走る場合も時間帯は人通りが少なく、空気が澄んだ朝か陽射しが和らいだ夕方がおすすめ。
開放感あふれるハワイでのランニングはきっとあなたを癒し、リフレッシュしてくれることでしょう。

▲ワイキキ東部のカピオラニ公園までのルートも人気ランコースのひとつ