スタッフブログ | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

ダースアサイー＆シリアル

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2014年09月05日

みなさんこんにちはハワイスパ＆ビューティナビの杉村です。
先日セブンイレブンに行ったらハワイアンなチョコレートを
見つけたので紹介致します。

それは森永製菓の「DRAS　ACAIアサイ＆フルーツシリアル」。
常夏のハワイをイメージした夏仕様のパッケージが目を引きます。
アサイボウルはアサイーのスムージーをボウルに盛り付け、
グラノーラやバナナやリンゴなどの果物をのせて朝食によく
食べられるハワイで人気のあるデザート。
アサイは美容効果があり、カロリーも低いため得に女性に
人気があります。

?箱にはアサイー・ザクロ・ブルーベリー・バナナの４種類の
フルーツとザクザクした食感がクセになるシリアルを練り込みました
との表記が。また「いいこと12個」と書かれていてなんだか嬉しい
気持ちになります。ミルクチョコレートが12個入っているのですが、
ブルーベリーのいい香りがします。食べてみるとザクッとした感触で
サクサクと食べやすいです。ミルクチョコレートと甘酸っぱいフルーツの
味が口の中に広がり、ハワイに行った気分を味わえます。

ヘルシーなアサイボウルと同じようにチョコレートなのに１粒
１６キロカロリー。１箱で192カロリー。甘いものが好きだけど、
ダイエット中という人におすすめです。

マイティーリーフティー

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2014年06月06日

みなさんこんにちはハワイビューティー＆スパサイトの杉村です。
先日横浜にあるハワイアンカフェに行き、新メニューのマイティー
リーフティーを飲んできました。マイティーリーフは1996年に自然、
健康志向の高いアメリカ・サンフランシスコで生まれたティーブランドです。
高品質な茶葉やハーブを使用したおいしさが話題になり本国アメリカ
のみならず、イギリスやスイスをはじめとする世界各国の人々に
愛されているお茶です。

世界の名立たる高級ホテルでも愛飲されています。ハワイの
有名ホテルモアナ・サーフライダー・ウェスティンリゾートスパで
使用されており、 リーフティーがお土産で売っているほどです。

私は6種類あるうちのグリーンティートロピカルを飲んだのですが、
トロピカルフルーツと滑らかで心地良い緑茶のブレンドが絶妙な
バランスで、爽やかな後味が印象的でした。

緑茶の苦みとパパイヤとマンゴーなどの甘みがマッチし、大変
まろやかな味に仕上がっていました。アメリカではカモミールシトラスが
No.1らしいですが、次に人気なのがこのグリーントロピカ。それも納得の
味です。値段は580円で、2杯ぐらい飲むことができます。
私は、マカダミアンナッツソースパンケーキと一緒に飲んだのですが、
パンケーキとの相性も抜群でした。日頃紅茶を飲まないと言う人でも
絶対気に入ると思うので、ぜひ飲んでみてください。

飲むサラダマテ茶

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2014年05月23日

みなさんこんにちはハワイスパ＆ビューティーサイトの杉村です。
突然ですが、みなさん勤務時間中どんな飲み物を飲んでいますか？
缶コーヒー？　お茶？　それとも清涼飲料水？　私は勤務時間中は
ブラックコーヒーか、水、お茶など糖分の入った飲み物はいっさい
飲まないようにしています。なぜなら、新卒で入社した1年目に毎日
DAKARAなどの清涼飲料水を5本ぐらい飲んでいたら、1年で20キロ
太ったからです。その後、ジムに通いプールで2000m泳ぐなどして
元に戻しましたが、もう太りたくないので今は徹底して、勤務時間中は
糖質を制限しています。そんな飲み物中でも今ハマっているのが
コカコーラから出ている太陽のマテ茶です。

今までお茶は緑茶かウーロン茶を飲んでいたのですが、
マテ茶の方がウーロン茶よりもポリフェノールが2倍含まれており、
カフェインが半分なので、ウーロン茶からマテ茶に乗り替えました。
マテ茶は、普通のお茶とは茶葉が異なり、主にブラジル・アルゼンチン・
パラグアイの3ヶ国で生産されている南米の国民的飲料らしいです。
南米の人は日本人より4倍肉を食べるけれど、野菜を2分の1しか
食べないそうです。それでも病気になるのが少ないのはこの
「飲むサラダ」と言われるマテ茶を飲んでいるから。
もし皆さんの中で野菜不足だと感じている人がいるなら
このマテ茶を毎日飲んでみてください。きっと体調がよくなるはずです。

母へのハワイのお土産

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2014年04月05日

あと1カ月ほどで母の日ですが、みなさん今年は何を贈る予定ですか？
私は昨年実家に住んでいる母にカーネーションを贈りました。
母からすぐに「サプライズでした！」と感激したメールが
カーネーションを持った母の写真とともに送られてきました。

母の日に届くように送ろうとしたのですが、店の人に「その日は配送が
込んでいるためいつつくかわからないですがいいですか？」と
言われしょうがなく承諾しました。そうしたら母の日が5月12日
だったのですが、5月9日の木曜日に届きました。
実は父の誕生日が5月8日だったので、
母が「8日に届かなくてよかった」と言っていました。

今年はちょっと早いですが、1か月前社員旅行でハワイ旅行に行ってきたので、
母のためにレイを2種類買ってきました。先日母が実家の愛知から横浜に
遊びにきたので、その時に渡したら、「すごい綺麗」と喜んでくれました。

その翌週、母はフラのレッスンがあったので、そのレイを持っていったら
みんなに「すごい綺麗だね」と褒められたそうです。
また、偶然にもそのレイは教室で取引しているメーカーと同じだったらしいです。

実は私は、今まで親に海外旅行のお土産をプレゼントしたことが
なかったのですが、今回は以前紹介したライオンコーヒーや
ハワイのお茶などいくつものお土産をプレゼントしました。
人にあげるものにお金を使うっていいですね。なんだか幸せな気分になります。

来年も社員旅行でハワイに行く予定なので、
今から次は親に何を買ってこようか考え中です。

絶品のマカデミアンナッツパンケーキ

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2014年03月15日

みなさんこんにちはハワイスパ＆ビューティーサイトの杉村です。

実は昨日会社近くに2週間前に出来たハワイアンレストランに
行ってきました。ちょうど2月28日にハワイから帰ってきたばかり
だったので、本場のハワイの料理と比較してみたくなり、行ってきました。

驚いたのは、ハワイアンミュージックのライブが無料で楽しめること。
行ったのは金曜の20時過ぎだったのですが、ちょうど２回目のライブが
始まる直前でした。

飲み物はハワイでも飲んだココナッツをベースにした「ピニャコラーダ」を
注文し、食べ物はマンゴーアサイボウルとハワイアンパスタ、マカデミアン
ナッツパンケーキを注文しました。

飲み物が運ばれて来た時に、ちょうどライブが始まったのですが、
1曲目がハワイの象徴とも言えるダイヤモンドヘッドをテーマにした曲で、
一緒に行った友人はフラを習っていて、「この曲フラで踊ったことある」と
言っていました。

料理の方は、アサイボウルとパスタはまあまあの味でしたが、
驚いたのはマカデミアンナッツパンケーキ。マカデミアンナッツソースが
香ばしく口の中でとろけ、びっくりするほどおいしかったです。
ハワイでも色々とパンケーキを食べましたが、ハワイでも行列が
出来るパンケーキ屋さんの「ブーツ＆キモーズ」に引けを取らない
レベルでした。

横浜の西区のEASが入っているビルの1Fにあるので、
興味のある人はぜひ一度行ってみて下さい。

心身ともに効果のあるヒーリングミュージック

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2014年02月22日

みなさんこんにちは。ハワイスパ＆ビューティーサイトの杉村です。
みなさんオリンピックは観ていますか？　アイスフィギュア女子の浅田真央選手の
ショートは残念でしたが、フリーは圧巻の演技でした。ショートさえうまくいっていれば、
金メダルも取れていたかもしれませんね。私が個人的にすごいと思ったのが、彼女の
メンタル力です。普通ならば、もうメダル獲得が困難なため、モチベーションが下がり
満足な演技が出来ないものですが、そこを彼女は気持ちを切り替え、最高の演技を
見せてくれました。

今回、みなさんに紹介したいのが、そういった何かうまくいかなかった時でも気持ちを
切り替えられるストレス解消音楽のCDです。浅田選手が音楽によって気持ちを切り替えて
いたかどうかはわかりませんが、嫌な気分を音楽によって癒すことは可能です。

このCDは累計40万枚以上売り上げた「アイソトニック･サウンド･シリーズ」呼ばれる作品で、
自然の音と、美しいピアノなどを融合したセラピーミュージック。心身医療内科医の牧野真理子
氏監修のもとで企画され、実際の、診療時にも使われた医者のお墨付きのCDです。

特にこのストレス解消音楽の1と2は、シリーズ中人気の8アルバムよりセレクトした
ベスト･コンピレーション盤。もし、今ストレスを感じている人がいたらぜひ聴いてみてください。
きっとストレスが解消され、美容にもいい効果をもたらすはずです。

ハワイを舞台にした感動の物語

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2014年02月15日

みなさんこんにちは。ハワイビューティー＆スパサイト担当の杉村です。
大雪が降ったりして、交通機関が止まったりしていますが、いかがお過ごしでしょうか？
こういった日は外出すると危険なので、家でDVDを観たりしてのんびり過ごすことを
おすすめ致します。?

そこで今回はハワイを舞台にした映画を紹介したいと思います。
タイトルは「ソウルサーファー」。
主演は「テラビシアにかける橋」などに出演しているアナソフィア・ロブ。
ストーリは、実際にサメに襲われ片腕を失ったプロサーファーベサニー･ハミルトンの
実話を映画化したものです。

プロサーファーになる夢を持ち、将来も嘱望されていた有能な13歳の
女性ベサニーが、ある日突然サメに襲われて片腕を失います。

それによって絶望し、一時はサーフィンを止めて普通の生活をしていたベサニー。
しかし家族の励ましもあって再びサーフィンを再開し、プロを目指します。

片腕のため、最初はなかなかうまくいかないですが、
それでも彼女は厳しい訓練に耐え、何度も海に立ち向かいます。

フィクションではなく、実話であるがゆえに、片腕を失うという悲劇にも
負けず、障害を乗り越えて行く姿は胸を打ちます。

個人的には映画のラスト近くで流れる「人生とサーフィンは似ている。
大きな波が来た後は、次も大きな波が来る」という言葉に感動しました。

今人生で困難に直面している人はぜひ観てみてください。
きっと勇気がもらえるはずです。

インフルエンザを予防する秘密の食品

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2014年02月08日

みなさんこんにちは。ハワイビューティー＆スパサイトの杉村です。
寒い日が続き、インフルエンザが猛威をふるっていますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？　
私の会社でもインフルエンザにかかり休んでいる人が
何人もいます。皆さんは大丈夫でしょうか？

今回はそんなインフルエンザを予防する食品を紹介したいと思います。
それは明治の「R1ヨーグルト」。普通のヨーグルトと違い、1073R1菌を
含んでおり、風邪やインフルエンザの予防に効果があるそうです。

実際、佐賀県有田町で小中学生1,904,人を対象に半年間、
このヨーグルト（飲料タイプ）を飲み続けるという実験をしたらしいですが、
有田町の小中学生のインフルエンザ感染率が佐賀県全体と比べて極めて
低いという結果が出たそうです。R1乳酸菌は発酵の過程で、糖を含んだ
たんぱく質を大量に作り出すそうですが、このたんぱく質がナチュラルキラー
細胞を活性化させ、インフルエンザウィルスも撃退できたのと考えられています。

私も、毎日、このヨーグルトを食べていますが、今のところインフルエンザに
かかっていません。やはり予防する効果があるのだと思います。

これから、ハワイへ行く人はインフルエンザにかかっては旅の楽しみが
台無しになってしまいます。ですから、手洗いやうがいに加えてぜひ
毎日このヨーグルトを食べて、予防に力をいれてください。

簡単に出来るアンチエイジング

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2014年02月01日

みなさんこんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビ担当の杉村です。
みなさん日々アンチエイジングに励んでいますか？　
今日は日常生活で出来る老化を防ぐちょっとした習慣を紹介したいと思います。

?それはズバリ「納豆を食べること」です。

?みなさんは毎日、必ず食べるものはありますか？
　私は毎日必ず納豆を１つは食べるようにしています。
数ある納豆の中でも私は特に、おかめ納豆の「国産中粒納豆」が好きです。
香るかつおだしのたれが非常においいしく、納豆の中でもちょっと値段は高い
ですが、いつもこれを食べています。

?納豆は、大豆から作られるため、女性ホルモンの働きをするといわれる大豆
イソフラボンを大量に摂取することが出来、骨の老化を防いでくれます。
また、この大豆イソフラボンは抗酸化成分としても働き、体内の活性酸素を
取り除くため、老化防止にも大きな力を発揮します。

　さらに、大腸菌の増殖を抑える、O-157などの菌に感染するリスクを抑える効果もあります。
その他にも、納豆には前立線ガンの予防効果、ビフィイズ金を増やし、腸内細菌のバランスを
整える働き、胃のピロリ菌を抑制する働きなど様々な効能があります。

納豆は日本人が生み出したスーパー栄養食品なのです。下手なサプリメントよりもずっと効果があ
りますので、食べてない人はぜひ、これから毎日食べることを習慣にしてみてください。
きっと体調がかなり改善されるはずです。

糖質をオフにする健康法

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2014年01月11日

?

みなさんこんにちはハワイ＆ビューテュースパサイト杉村です。
突然ですが、みなさん甘いものは好きでしょうか？　
私は大好きで、特に休日は毎週のようにコンビニで売っている
「俺のティラミス」やクレープを買って朝から食べていました。
しかし、この本を読んで、これから甘いものを控えるようにしようと思い、
甘いものを取る習慣を止めることにしました。

その本のタイトルは「糖質オフ健康法」。著者は高雄病院理事長で
糖尿病の専門家である江部康二さん。彼はずっと和食中心の健康的な
生活を送っていたのですが52歳で糖尿病になり、その経験から色々と
研究し、「糖質オフ健康法」を考え出したそうです。

?彼の健康法は斬新で、白米やパンなどの主食を無にする代わりに、
主菜や副菜となるおかずを多くして健康的要素をプラスする」という
考え方です。

例えば、ご飯の代わりに主食を豆腐にするというもの。
いきなり、主食を抜くというのは心理的に落ち着かない人も
いるので、ご飯の代わりに“白いもの”を取り入れるとよいそうです。

また、読んでいて、「ドキッ」としたのが、「ラーメン、ギョーザを筆頭に
中華は要注意」という章です。中華料理は小麦粉や砂糖をたっぷり
つかっているお店が多いためかなり注意が必要。以前毎日のように
中華料理屋に通っていたり、今でも一週間に１回はラーメン屋に通って
ラーメンとギョーザを食べていたことを深く反省致しました。

最近太ってきたなと言う人、体調が良くないなという人は
是非読んでみてください。きっと何かしらの原因がみつかるはずです。