スタッフブログ | ハワイ・スパ＆ビューティー・ナビ

ハワイの植物で美しく、健康に

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2015年03月20日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

ハワイの人々は古くから天然の植物を自らの美と健康のために利用してきました。
今回は今もなおハワイアンが利用しているハワイの植物についてご紹介しましょう。

■免疫活性効果のあるノニ
アメリカのガン学会で抗ガン作用を認められているノニですが、
ハワイではその実が家庭の庭先や道路にゴロゴロ転がっている光景が珍しくありません。
直にかじるとその強烈な香りに驚くかもしれませんが、免疫活性の効果などから
古代太平洋地域の人々は万能薬として利用してきました。
ハワイではジュースやサプリメントのような形で販売されています。

■多彩に利用出来るククイの実
ハワイの州の樹であるククイは、その実が葉とともにレイの材料になることで知られています。
この実はその他にも「便秘薬」として利用されたり、オイルを抽出し肌の保湿やロミロミマッサージに
使われています。さらにノニと調合して皮膚病の治療に利用されることもあります。

■熱さましのティーリーフ
古代ハワイの神官「カフナ」がお祓いに利用され、魔よけにも使われてきたため、
ハワイの家の玄関先ではティーリーフをよく見かけます。その葉で包み蒸し焼きにする
ラウラウやカルーアピッグなど伝統料理にも利用されています。大きな葉は皿の代わりにも使われ、
熱が出た時の熱さましとしても使われます。

いかがでしたでしょうか。
そんなハワイでは、例えばアヴェダのような植物由来のプロダクトを
活用したスパを利用してみるといいかもしれませんね。

ハワイ産食材のバーガーで美しく

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般,美容系全般

2015年03月13日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティナビの伊東です。

皆さんはハワイ滞在中にどのようなものを召し上がっているでしょうか。
多様な人種が暮らすハワイには、観光地ということもあり、
様々な国の料理を楽しむことが出来ます。
ハワイのレストランシーンでは10年ほど前から
「地元産のフレッシュな素材をハワイ独自の料理を作り、
提供しよう」という動きが生まれました。
その運動はハワイの農家を始めとする、地元の産業を支えられるともあって
ハワイの人々の大きな支持を受け、現在はすっかり定着を見せています。

そんなハワイの味を楽しめるレストランが
サウス・ベレタニアストリートにある「ホノルルル・バーガー」です。
この店のバーガーのパティ（ハンバーグ）はハワイ島コハラマウンテン中腹に
あるカフア牧場で自然放牧された牛肉を使ったもの。
アメリカン・ビーフ独特の臭みがなく、肉のうまみをそのまま味わえる絶品。
合わせる野菜も地元産を揃え、ハワイ島ハマクア産レタス、オアフ島クニア産トマト、
カウアイ島ワイルア産のタマネギなど。
オーナー自らが産地に赴き、厳選した地元素材のみを使用しています。
もちろん、バンズは地元パティシエの手になるものです。
いわば、ひとつでハワイの美味しいを丸ごと味わえるのです。

安心安全で新鮮かつ美味しい食べ物を食べれば、
それはあなたに健康的な美をもたらしてくれるはず。
「ホノルル・バーガー」を一度も食べたことが無いという方はぜひ、
次のハワイで試されてみて下さい。

ハワイ・スパ・スクール

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2015年03月06日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

専門スキルを活かせる仕事人気ランキングで、
常に上位に位置するリフレクソロジストやエステシャン、セラピスト。
香りの良いオイルやハンドマッサージで、
溜まった疲れを取ってもらうのが大好きという方も多いでしょう。

スパサロンの本場、ハワイにも多くのサロンがあり、
スクールを開講しているところが増えています。
中でも人気が高いのが高級サロンのノウハウ、ホスピタリティが学べるもの。
古式から最新情報まで習得出来るとあり、
ハワイを訪れた機会に触れてみたいと思っていた人にはチャンスです。

将来、関連する職業に就きたいと考えているなら尚更。
人が大好きで他人に喜んでもらいたい願いをかなえたい方には
良い機会になるでしょう。
海外サロンのテクニックに触れて、自分の成長を実感して下さい。

そんなスクールの中でもおすすめの1校が、ワイキキ・ビーチ・マリオット・リゾート&スパの2階にある、
全米一のコスメティックブランド「アヴェダ」のコンセプトスパである
「ロイヤルカイラ」の「アヴェダエステティシャン・フェイシャル・ビギナーコース」。

自然派コスメティックブランド「アヴェダ」のプロダクトを全メニューに使用するスパで、
ベテランエステティシャンからの座学や製品の講習、施術練習（モデルへの施術）までを
マンツーマンで学べます。
ハワイスパ業界への就職を考えている人なら誰でも参加が可能。
3日間ともに授業は全て午後からなので、午前中は、語学学校に通って
英語力をブラッシュアップしてみるのもおすすめです。

ロイヤルカイラのスパ・スクールについてはこちらをクリック

あなたを輝かせる手作り服

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2015年02月20日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。
皆さんはハワイで何か服を買ったことはありますか？

現地にはアパレルショップがたくさんありますから、
購入まではしなくても、どこかのお店に入られたこと
くらいはきっとあるに違いありません。
ドレスやワンピース、Tシャツなど、明るい色の
軽やかな素材で作られた衣類はハワイならではのもので
どれも魅力的。きっと目移りされたことでしょう。

既製品はもちろん素敵なのですが、もうひとつ、
手作りの材料を購入し、帰国後、服に仕立てるという
チョイスもおすすめです。

そのためにまず必要になるのは、ワイキキ周辺にも
幾つかあるハワイ柄の生地を取り扱うショップを
訪ねること。

さすが本場だけあって、倉庫のような店内にところ
狭しと、それこそ無数に生地が展示されています。
遠慮なく手あたりしだいに生地を広げ、お気にいりの
一枚とはいわず、二枚、三枚を見つけましょう。
壁高く生地のロールが陳列されている場合もありますから
お望みの生地が取れない場合は脚立を借りたり、
店員さんの助けを借りても全く問題ありません。

手作り服の魅力は、本当に気に入った色や柄、形、
サイズの服が手に入ること。
また自分で作っても、人に作ってもらっても、
はたまた業者にお願いをしてもその一着への想い入れが
きっと違います。
いつまでも長く愛せる服にきっとなるはずです。

ハワイでヨガ

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2015年02月06日

こんにちは。ハワイ・スパ&ビューティーナビの伊東です。
先日、仕事でハワイに行って参りました。
朝、砂の美しさで有名なサンディ・ビーチを訪ねた際、
浜辺で瞑想をされている女性を見かけました。

その時はなんとなく、そのままで終わっていたのですが
後日現地のヨガ・スタジオの方と話をする機会があり、
あの女性もヨガをしていたのかとふと気が付きました。

ヨガの美容&健康効果には少なからぬものがあるようで
?普段使わない筋肉を刺激する事によるシェイプアップ効果
?様々なポーズを取ることによる内臓やホルモンの活性化効果
?瞑想によるストレス軽減効果
などが期待出来るとのこと、人気の秘密がわかるような気がしました。

またハワイのアロハスピリッツはヨガの精神とも共通しているといい、
豊かな自然や人々の愛と喜びのエネルギー取れる土地柄は
ヨガをするのに最適な環境だともいいます。

なお、日本ではまだまだですが、海外では男性のヨガも一般的。
先ほど書いたストレス軽減&リラックス効果に加え、
肩こりの解消、しなやかな身体作り、血圧や血糖値の低下など
のメリットがあるそう。

性別を超えた身体の内外の美と健康を実現する、
そんなヨガであることがわかりました。

ハワイ・スパを満喫するコツ

カテゴリ：その他,ハワイスパ・エステについて,ボディケア・スキンケアについて

2015年01月30日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

今回は、ハワイのスパを120%満喫する方法についてご紹介しましょう。

?スパ限定グッズをお得にゲット
ホテル・スパや一部のスパにはサロンでしか買えない
限定グッズを販売していることが。ハワイでしか手に入らない
となればそれはとっておきのお土産にもなることでしょう。
ホテルの室内にあるシャンプーやボディソープなどの
アメニティも同じホテル内のスパで購入可能なこともありますので、
もしお気に入りのものがあったら気軽に訊ねてみて下さい。

?インターン生のロミロミがお得
ロミロミをリーズナブルに愉しみたければマッサージ学校の
実習を経たインターン生の施術がねらい目。
市価のおよそ半額でライセンス取得間近の学生の
ハイレベルなロミロミを受けられます。

?クーポン情報誌を活用して
ハワイの街中で無料でたくさん配られているクーポン情報紙。
こちらに掲載されているホテルスパでもお得な情報が
たくさん掲載されています。
その他、ホテルが発行する宿泊者向けのクーポンブックを
活用したり、カード会社や旅行会社を経由するなどすると
10?20%の割引が受けられる場合もあります。

いかがでしょうか、もし興味をもたれたら、ぜひ参考にしてされてみて下さい。

美しき言葉、ハワイ語のこと。

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2015年01月02日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティナビの伊東です。

新年あけましておめでとうございます。
今年も皆様の幸せを心よりお祈りしております。

ハワイの美しいもののひとつとして、
ハワイの言葉「ハワイ語」があると思います。
フラの歌やハワイアンミュージックを通じ、このハワイ語に
触れる機会は意外と多いのではないでしょうか。
ローマ字読みでほぼ読むことが出来、日本語の音にも近いので
日本人にも発音しやすいのが特徴です。

実はもともとハワイ人は文字をもっていませんでした。
宣教師などの欧米人がハワイに入り込んだことにより、
アルファベット化されたことで今の様に書かれるようになったのです。

一時は歴史的な経緯から仕様が禁止されたこともありましたが、
その後の復興運動で復活。
1978年には英語に並ぶハワイの公用語となりました。
また子供の頃からの教育が大切と、
今ではハワイ語のみで授業を行う学校まであります。

面白いのは「コンピューター」など、もともとハワイ語にはない
現代用語の扱い。
それらにつていては年会議が開かれて対応した新たな言葉が作られ、
普及が計られているそうです。

Hou’oli Makahiki Hou／ハウ・オリ・マカヒキ・ホウ

「Hou’oli／ハウ・オリ」は喜ばしいとか、幸福な。
「Makahiki／マカヒキ」は一年を、そして「Hou／ホウ」は「新しい」、
「Makahiki Hou」で「新年」の意味。
「あけましておめでとうございます」というハワイ語の挨拶でした。

ピタヤでキレイに。

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般,美容系全般

2014年12月26日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。
師走も師走の今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

前回に続きまして、今回も美容と健康に役立つハワイの食べ物のお話を。。。
ピタヤとは別名をドラゴンフルーツともいい、栄養成分はもちろんのこと、
食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分、葉酸等の美容都健康にに良い成分が
たっぷり。

また果肉のピンク色の元である「ベタシアニン」という成分には、
強い抗酸化作用（老化に繋がる酸化を防ぐ作用）があり、
アンチエイジングやダイエットにも効果があるといわれています。

そんなドラゴンフルーツをピューレにして他のフルーツともにミキサーをかけ、
お好みで角切りのフルーツとグラノーラを乗せた一品が「ピタヤボウル」。
まろやかな甘さで、酸味がが苦手な人にもおすすめだといいます。
「ボウル」とつくハワイのフードは「アサイボウル」、こちらも健康食や
美容食として有名ですが、それに劣らない効果があると現地ハワイで人気上昇中です。

中国の「医食同源」という言葉の通り、人間の身体を作るのはまず、
何よりも食べもの。
美味しく食べて、健やかに美しくなれたら、これほどいいことはないと思いませんか。

▼写真はパイナップル。。。

ファーマーズマーケットのすすめ

カテゴリ：その他

2014年12月19日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

スパが充実しているハワイですが、せっく心身ともに癒され
美しくなったとしても、ハワイならではの脂分や糖分の多い料理を
大量に口にしてしまっては元も子もありません。
「旨いものは脂肪と糖で出来ている」と言われるように、
美味しいものは適度に摂る分にはよいのですが、
食べ過ぎは必ず身体によくない影響を与えてしまいます。

グルメは旅の重要な楽しみの一つでもあります。
ハワイでもそれは同じですが、
いわゆる美味しいものを食べ続けていては
どうしたって栄養が偏りがちになってしまいますし、
特にビタミンは足りなくなってしいます。
そこでフルーツや野菜を意識的に摂ることが必要に
なってくるのですが、せっかくならばなるべく
新鮮で安全で美味しいものを食べたくはありませんか。

そういったフルーツや野菜が気軽に手に入る場所として
おすすめなのがファーマーズマーケット
（農家の直売市、朝市です）です。
フルーツならみずみずしさで一杯のパイナップルや
マンゴー、パパイヤなどが、
野菜ならつやつやと色鮮やかなトマトやキュウリ、レタスなどが
ふんだんに売られています。
また、もし生のフルーツや野菜が苦手という方なら、
無添加のシャーベットやアイスはいかがでしょうか。

ファーマーズマーケットは他にも様々な商品が売られており、
まるで縁日のよう。
観光ついでに訪ね、ぜひ楽しくビタミン補給をしてみて下さい。

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アサイーボウルの話

カテゴリ：その他,ハワイ情報全般

2014年12月05日

こんにちは。ハワイスパ&ビューティーナビの伊東です。

僕がハワイで初めてアサイーボウルを食べたのはつい半年前のことです。
食事とは別の用事で現地のあるアサイーボウル店の店主に話をしに行く必要があり、
ここは礼儀としてまず一皿注文するべきだろうと食べたのが
生まれた初めてのアサイーボウルでした。
結論からいえば、それ以来アサイーボウルにすっかりハマってしまった自分です。
甘ずっぱいアサイーのシャーベットが暑さに火照った身体に心地よく、
バナナやストロベリーなどの自然な甘みが疲れを癒してくれます。
グラノーラのシリアルは食感がちょうどよいアクセントに。
喉の渇きも手伝ってわずか2分ほどでボウル一杯を平らげてしまいました。

その時に実感したのは、
アサイーボウルはハワイだったからこそ誕生したスイーツであったということ。
気温が高いために食欲が減退している時でも食べやすく、栄養価は満点。
歩き疲れて口にすれば、まさに息を吹き返す心地です。
一気に元気をもらって、一日の残りの時間を頑張れる、
そんな僕にとってのパワーフードがアサイーボウルに他なりません。

ハワイにたくさんあるスパも、女性にとってはそのような存在なのかなと考え、
今回のこのブログを書きました。さて、いかがでしたでしょうか？