『ハワイ出張ロミロミマッサージ【公式】』女性限定！ホテルのお部屋で至極の癒しをお楽しみ頂けます。

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

9月下旬となり、気候の涼しく過ごしやすくなって来ましたね。
今年の冬はとても寒くなりそうです。

9月〜11月の季節の変わり目は、
1日1日・朝晩の寒暖差も大きいため、
体へ大きなストレスがかかります。
体調には充分にお気をつけ下さいませ。

だんだん寒くなる日本とは違い常夏のハワイは
年中海へ入る事が出来ます。

ハワイへ行ったら、ショッピング、観光と色々計画することが多いですが、
透き通った青い海でマリンスポーツをされる方は
たくさんいらっしゃいますよね。
また、ワイキキビーチは都心から近く、
ご宿泊ホテルからも歩いて行ける距離にございます。

せっかくのハワイなので、
普段恥ずかしくてなかなか着る事のない方も
水着を着て、ワイキキビーチで遊びたくないですか(*’ω’*)

水着を着るとなると、心配なのがムダ毛のケアです。
日本でムダ毛ケアと言えばセルフシェービングが主ですが、
海外では一般的にワックス脱毛が人気なんです。
日本でもまだまだ浸透されていないので、聞き慣れない方も多いと思います。

ワックスを用いた脱毛はその点とてもスピーディなので
時間を取られる事もなく、一瞬で脱毛や除毛が可能です!!!

また、お手入れも少なく、次に毛が生え揃うまでは
約2〜3週間という比較的長い周期も魅力的ですなんです。

是非、興味のある方はコチラよりご確認下さいませ。

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

朝晩が急に涼しくなり、
8月中に大活躍だったエアコンも
今週は使ってないような気がします。

季節の変わり目は、体がだるくなったり、
食欲がなくなったり・・・と体の調子を崩しやすいので
お気をつけ下さいね(*^^*)

ロミロミマッサージは通常のマッサージと違い
セラピストが身体全体を使う施術方法なので、
筋肉が柔らかくなり、血行も通常のマッサージに比べると良くなます。
身体の凝り固まった部分をほぐしてくれますから、
施術後は、体がポカポカ暖かくなるんです！

ハワイに行ったらロミロミマッサージを必ず、
予約されるリピーターさんも多いほど、効き目があるんです♪

得に下記症状の方にはロミロミマッサージをおすすめしてます

フェイスラインのたるみが気になる
よく眠れない
なんだか疲れてやる気が出ない
肩や腰が重く感じる
ストレスが溜まりやすい
脚のムクミが気になる
リンパを流してスッキリしたい
冷え性
便秘症
慢性の頭痛

気分転換をしたい！リフレッシュしたい！って方にも
もちろんロミロミは適したマッサージです
エッセンシャルオイルの香りに包まれて
リラックスできるハワイアンミュージック♪
柔らかな間接照明の光の中で行うロミロミは
至福の時間になりますよ(*’ω’*)

是非、ハワイ旅行の際には
日頃の疲れを癒しにお越しくださいませ(^^)/

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

特に女性はストレス発散の為に
ショッピングをする方がいますよね。
本当にショッピングでストレス発散に効果があるのか
調査された方がいらっしゃるんです。
もちろん結果は・・・
【適切な買い物にはストレス軽減効果がある】という事でした♪

ただ買い物をするだけではなく、
長期にわたって使えるアイテムを買えば、
その分ハッピーな気分も持続するそうです。

仕事が行き詰まっているときや
なかなか、アイディアが浮かばないときに
通販サイトを眺める息抜きには、
ストレス軽減だけでなくその後の
生産性を高めてくれるというメリットもあるそうですよ。

しかし反対に
「身近な人に嘘をついての購入など、罪悪感の残る買い物」
「無断欠勤や予定をすっぽかしての買い物」など・・・
後ろめたいショッピングは、
ストレスが溜まると言われます。

ストレスを溜めずに楽しくショッピングしたいですよね(^^)

ハワイと言えば、モールやショップが立ち並び、
ショッピングには最適な環境にあります。
ハワイに行ったらショッピングを楽しみたい！と
いう方も主要ショッピングセンターの
セール開催時期に合わせてご旅行すると
お買い得ですよ(*’ω’*)

ストレス発散した後は、
ロミロミマッサージで体の疲れも
癒してはいかがですか???
最高の1日になる予感がします( *´艸｀)

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

9月に入り急に涼しくなって参りましたね。
また、台風も日本各地で発生しております。
東北、北海道など、今まで台風が発生しなかった地域にも
上陸しておりますので、
特に勢力が強い台風にはお気をつけ下さいませ!

突然ですが、
海と山で癒し効果が違うって知ってましたか??

今回は海の癒し効果についてご案内させて頂きます。

海は適度な湿度があり、塩分による保湿効果や
波音などにより、海辺を散歩するだけでも、頭と体をほぐし、
リラクゼーション効果を得られるといいます。

ハワイのビーチのように
広々として開放感のあるビーチでは
日頃の疲れも緩和できますし、
青く澄んだ海の色には、精神安定など、
色のセラピー効果もあります。

日常生活でストレスを感じて、
眼精疲労から来る肩こりや
睡眠不足で体調不良を感じている方へ
おすすめなのは海!!

浜辺や海近くにいるだけで、精神を安定させてくれる効果が
ありますので、精神的な疲れにはおすすめですよ。

とにかく何も考えずにのんびりがいちばん。
水族館で魚を眺めるのもイライラ解消に効果が
ありると言われていますので、
南国ハワイへ行かれた際は、
ダイビングや、シュノーケルなどに挑戦し
イルカやウミガメと一緒に泳ぐのもいいかもしれませんよ♪

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

リオオリンピックも終わり、開催中寝不足だった方は
今のうちに、ゆっくり睡眠と栄養をとって疲れを癒して下さいね！

9月7日（水）よりパラリンピックが開催されますので、
また寝不足の日々が続くかもしれません。
パラリンピックでもたくさんのメダリストが
誕生することを、今から楽しみにしてます(*^^*)

ロミロミマッサージの手技は
一般に知られている親指でグーっと
押されるツボ押しのマッサージとは違い、
指よりも面積の広い肘や腕で刺激をします。
ロミロミの一番の特徴とも言えるのは
腕や肘を使った揉み方です。

〜ロミロミの方法〜
?ストローク（圧をかけながら流す）
?ロミロミ（左右交互に圧をかける）
?ウィーグリーウィーグリー（左右に揺れながら流す）
?アルナプレス（前腕を使い、圧をかける）
?ロミロミショルダー（肩関節を動かしながら肩甲骨周りを刺激）

などの手技が代表です。

ロミロミマッサージは一つとして同じものはなく、
施術者と受ける側によって生み出されるものなんです。
通常のマッサージは大体の流れが決まっていると思いますが、
ロミロミには基本の流れはありません。
ですから、自分に合ったセラピストさんを探すのも、
ロミロミマッサージを受ける際の楽しみの一つなんです。

また、指で一点に力が集中してしまうマッサージとは異なり、
翌日もみ返しに悩まされるという事もあまりございません

是非、ハワイへご旅行で行かれた際には
ロミロミマッサージの手技を実感してみて下さい(^^)/

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

海外旅行へ行くと時差もあり生活時間も変わりますし、
食べ物も変わるので、特に女性は旅行中
便秘になる方が多くいらっしゃるようです。
せっかくの楽しい旅行なのに、
苦しい思いをするのは嫌ですよね。

旅行に限らず、成人女性の半数以上の人が便秘で
あるといわれているくらい、
多くの女性の悩みの一つとなっています。

原因は、食事や生活習慣の乱れや、
仕事やプライベートの悩み、
ストレスからくることもあります。

そこでおすすめしたいのが、ロミロミマッサージです！
ロミロミは古代ハワイから伝わる伝統のマッサージで、
昔から医療行為、または精神的な癒しとして
マッサージを施されてきました

血液循環やリンパの流れを促進し、
各内臓器官のエネルギー向上、
そして私たちが本来持つ自然治癒力を高めてくれますので、
効果の現れ方には個人差もありますが、便秘にも効き目があるんです！

デトックス効果の高いマッサージなので、
ストレスからくる不調にもしっかりと効果を発揮してくれます。

ハワイへ行かれた際は是非、ハワイ伝統マッサージを
日頃頑張ってる自分へプレゼントするのはいかがですか(*’▽’)♪

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

リオオリンピック盛り上がっていますね♪
連日のように日本人メダリストも誕生しており、
選手方々の今までの努力を考えると、
メダルを獲得した瞬間は思わず涙が出てしまいます。

日本とリオデジャネイロとの時差は、12時間です。
深夜まで観戦してると寝不足になってしまいませんか？

睡眠不足は肌荒れだけでなく・・・
集中力、記憶力、気分、反応速度など、
いろいろなものに悪影響を与えます。

そんな辛い寝不足を少しでも改善するために、
手軽に実践出来る、寝不足に効くツボをご紹介します(^^)/

◆頭頂部にあり、顔の真ん中と両耳を結んだ線が交差する点が
　百会（ひゃくえ）と呼ばれるツボになります。

あまりにも強く押し過ぎると、本来得たい効果を
得られないことがありますので、ゆっくりと押して
優しくマッサージをするような感覚で行ってください。

このツボは寝不足解消だけでなく、
二日酔いや頭痛、リラックス効果にも効き目があると言われる
『万能のツボ』なのです!!!

オリンピック観戦も大切ですが、
無理せず、体の管理もしっかり行って下さいね♪

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

毎年、暑さ対策グッズがたくさんでますが、
昔ながらの風鈴も意外といいんですよ♪
涼しげな音がするだけでも、なんとなく涼しく感じますし、
風鈴のチリンチリンという音が脳にアルファ波を
発生させてリラックスさせてくれるらしいんです。

日中はいいのですが、真夜中に風鈴の音だけ響くと
近所迷惑になりますので、気を付けて下さいね(^^)/

近年ハワイには、数えきれないくらいのカフェがございます。
旅行ガイドにも、パンケーキ屋さんやサンドイッチ屋さん、
パイ専門店や、アイスのお店等々たくさんのお店を紹介していますよね。

カフェやパンケーキ屋さんは朝7時〜オープンしているところも多く
朝食メニューも豊富にあります♪
人気店では朝から行列ができる事もよくあるんですよ。

特に女性は、ストレスが溜まると甘いものが無性に欲しくなりませんか？
実は、これは女性の脳が男性に比べると
慢性的にセロトニン不足気味というのが原因のひとつなんです。
セロトニンが十分に分泌されていると、
ストレスをやる気に変えていくことができるのですが、
不足するとガックリ心が折れてしまうそうです(*’ω’*)

ハワイに行った際は、日本でも大人気のハワイアンスウィーツのお店を
めぐってみるのもおすすめです♪

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

体調はいかがでしょうか。エアコンの入った室内から、
体感温度30度以上ある外に出ると、体が重たくなりませんか？
気温の変化は、体に負担をかけてしまいますので、
エアコンの温度は電気代節約の為にも、28度がおすすめですよ

ハワイの楽器と言えばウクレレですよね！
ハワイアン音楽には欠かす事のできない楽器です♪

ウクレレという言葉は、ハワイ後で【飛び跳ねる】という
意味で、当時人気演奏者のあだ名から付けられたと
言われております。

ウクレレは４弦で弦も柔らかく押さえるのも楽なため、ギターより弾きやすく
今まで音楽に縁が無かった人、楽譜が読めない人でも気軽に始められるのが魅力です。

ギターやウクレレは男性が弾いているイメージが強いのですが、
近年では、小さくて軽いウクレレは女性にも取扱いが楽なので
幅広い世代の女性から人気がある楽器なんです。

ウクレレの音色は優しく心に響き、
また、楽曲もハワイをにあったゆっくりしたメロディーラインが多く
自分で弾いて歌うのも楽しいですし、
聞いてるだけでも疲れた心を癒してくれます。

ハワイでは、ウクレレレッスンも頻繁に行われておりますので、
観光、ショッピングだけではなく、ハワイアンミュージックを
習うのも良い思い出になるのではないでしょうか(*^^*)。

優しいウクレレの音色はリラックス効果抜群です！

みなさん、ALOHA♪
ハワイロミロミマッサージの井元です（^0^）

梅雨明けし、日本でも夏の暑さが本格的になって参りました！
また、7月に入り各地では夏まつりや
花火大会が開催されていますね♪

日本の花火は世界一と呼ばれる程、素晴らしいそうです。
そんな日本の花火大会の中でも、
日本三大花火大会をご存知ですか!!!

第90回全国花火競技大会「大曲の花火」（秋田県)
第85回土浦全国花火競技大会（茨城県）
長岡まつり大花火大会（新潟県）

一生に一度は日本３大花火大会を見てみたいものです。

豪快な打ち上げ花火はストレス解消に最適ですが、
一方、楚々と儚い線香花火には心がほっと和むという人が多いようです。

癒し効果のある1／fのゆらぎのリズムには
ろうそくの炎、小川のせせらぎ、そよ風、等がございますが、
線香花火もこれに近い癒しのリズムがあるんです。
線香花火を見ていると、だんだん小さくなって
消えていく姿を見て、切ない気持ちにもなりますが、
揺らめく炎を見ていると何となくリラックスできませんか？

夏の風物詩の花火ですが、
ストレス解消やリラックス効果を与えてくれますので、
是非、今年の夏は花火大会に出かけてみてはいかがでしょうか。

ハワイへ出かける方へは
毎週金曜の夜、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジのスーパープールで行われる
ハワイアンミュージックとダンスのショーのフイナーレに花火が打ち上げられます。
花火の打ち上げ予定時間は、金曜19時45分から5分ほどの短い時間ですが、
ハワイでの思い出にもなりますので、
是非、見に行ってみて下さい！

花火で癒される前にハワイ伝統のロミロミマッサージで、
日頃の疲れを癒すこともおすすめですよ♪