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デトックスについて
2020年06月20日 カテゴリー：その他
皆様アロハ〜!(^^)!
ハワイロミロミマッサージ担当です。
いかがお過ごしでしょうか。
お家で過ごすことが増えてきたこの頃
体が鈍ってしまい、むくみや体重が増えてしまったと
感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
なかなか運動を自らしようと考え、行動に移すまでには
ご自分の強い意思が必要になってくるはず。
体を動かすことは、デトックス効果にもなるので
ぜひ、簡単に始められるデトックス方法を
取り入れて見てください。
そこで、今回はおすすめのデトックス方法を
いくつかご紹介したいと思います。
まずは、多くの人が魅了されると言われるヨガ。
長年されている方は、体がしなやかで
デトックスが自然とできるので、健康的な体を
手に入れています。
そして、心にも余裕がある方が多いでしょう。
ヨガは、無理をぜすマイペースに行うのが一番。
ぜひ気軽に初めて見てはいかがでしょうか。
次に食事改善です。
栄養が偏ったり、好きなものばかり食べたりと
体の健康を考えず過ごすと、肌の調子も悪く
体にも不調が出やすくなります。
そんな時はぜひ、デトックス食材をプラスして
内側から改善していきましょう。
最後にハワイでも人気のロミロミマッサージです。
ロミロミは、内側に効く方法で施術をするので
デトックス効果にも最適です。
ハワイでは、スタッフが出張するサービスもあるので
ハワイに訪れた際は、ご利用ください。
デトックス効果がある方法は、他にもあるので、
ぜひご自分に合った方法を試してみてくださいね。
ハワイで出張マッサージをご検討の際は、
ロミロミマッサージまでご連絡くださいませ。
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