『ハワイ出張ロミロミマッサージ【公式】』女性限定！ホテルのお部屋で至極の癒しをお楽しみ頂けます。

みなさん、アロハーーー！
ロミロミハワイ担当の永窪です。

日本はまだまだ寒い毎日が続いていますね?。
でもこの2月が寒さのピークのような気もするので、
皆さん、もう少し頑張って乗り越えていきましょう！(笑)
ハワイも今の時期は、時間によっては肌寒いときがありますよね。
やっぱりハワイに行ったらビーチでのんびりして?、海に入って遊んで?、
と考えますが、たまにすごく寒くて海で遊ぶなんてできない！！
なんて日があったりするんですよね。

そんな時こそ！！
そんな時こそですよ、みなさん！！
ロミロミで心も体もあったまりましょう♪
お得なキャンペーンはご存知ですか？？
ロミロミハワイには、「早割り」と「オンライン割り」の二つの割引制度が！
早割りは、ご予約日の5日以上前にご予約いただいた方に、
＄５を、
そしてオンライン割、
こちらもインターネット上でお申込いただいた方には、
＄５を割引しています。

そしてなんと！この二つの割引を
組み合わせると、
早割り＋オンライン割り＝＄１０の割引が可能！！
賢くお得に、ロミロミを楽しみましょう♪

みなさんこんにちは！！
ロミロミハワイ担当の永窪です。
2月に入って、寒さがグッと増しましたね。
今年も関東でも積雪が目立ちますが、
皆さんの地域ではいかがでしょうか。
交通機関などで、出勤や通学に影響が出ないよう、
早めの雪対策を心がけるようにしていきましょうね！！

そんな寒い毎日ですから、
みなさん、温かいお部屋やこたつの中で丸まったりしていませんか？
寒い冬こそ、運動はとっても大切なんですよ！！

長いこと同じ体勢で居続けると、まずリンパの流れが滞ってしまいます。
そうなると、体の中に溜まった老廃物が行き場を失くしてしまい、
お肌に影響を及ぼします。
血色が悪くなってきたり、肌荒れを起こしたり。。。
女性としては避けたいことですよね。

でも定期的に体を動かすことで、もちろんそれは最小限に留めることが出来ます。
理想としては、週に3?4日のウォーキングやランニングがオススメですが、
働く女性が多いこのご時世、なかなか難しいもの。
そこでお勧めしたいのが、ストレッチ！！
朝起きて、仕事の合間に、夜寝る前に、
時間に隙間を見つけたら、5分だけでもストレッチをしてみて下さい。
筋肉がほぐれて血行も良くなりますよ！
肌荒れだけでなく、女性には嬉しい冷え性対策にも！

寒さで縮んだ体を、ゆっくり伸ばしていきましょう♪

みなさんこんにちは、
ロミロミハワイ担当の永窪です！

毎年そうかと思うのですが、
１月は特に新しい事ややり直すことが、
仕事でも私生活でもあって、慌ただしい毎日を送る羽目になりがちですよね。
私も気づけば、毎日てんやわんやしながら月末を迎えた心持がします。。。
そんなときってほどんどあまり眠れなったりするんですよ?。
「明日はコレしてアレして、、、」「今日までの提出物出すの忘れたー！！」
なんてあれこれ考えが知らず知らずのうちに頭を巡ってしまって、
結局布団に入ってから、いつまでたっても眠れないことが多いんです。
身体がリラックスしていない証拠ですね。

そこで是非試していただきたいのが、このロミロミマッサージなんですよ?＾＾
マッサージ中は眠ってはいけない、なんて聞いたことありませんか？？
良く聞く話ではあるのですが、これ、実は詳しい理由なんてないんです。
むしろ最近では、マッサージ中に眠ることは血流やリンパの流れが良くなっている証拠なので、
かえっていいことでもあるそうなんです。
筋肉の緊張もなくなるので、より良いマッサージ効果が表れます。
ロミロミはヒーリング効果もあるマッサージなので、
眠ってしまっても大丈夫！
疲れが体にどっと出やすいこの時期、
ロミロミマッサージで、心も体もリラックスさせてみてはいかがですか？？

みなさん、アロハ―！！
ロミロミハワイ担当の永窪です。

今回は、ロミロミハワイホームページ内に新しく加わったページをご紹介いたします。
ハワイの景色でまず思い浮かべるのは、
多分ほとんどの人が海の景色を思い浮かべることでしょう。
もちろん私も同じです！
青い空によく似合う気持ちのいい青い海は、ハワイの象徴と言っても良いくらいですよね。
そして私の場合ですが、海と同じくらいハワイで大好きな景色があります。
それは山登りで見えるハワイの風景です！
ハワイの山・トレイルコース、みなさん想像できますか？？
トレイルとは山などに作られた小道で、大体1?2時間ほどで登りきることが出来る登山の事。
健康的な生活が大好きなハワイの人たちは、このトレイルウォーキングに良く出かけていきます。

そんなトレイルの魅力はなんなのでしょうか。
まず、ワイキキやアラモアナなどの都会をイメージしがちなハワイでの滞在においては、
トレイルウォーキングをすることで非日常的な体験をすることが出来ます。
さらに先ほども書いたように、美しいハワイの海を更に違う角度から眺めることも可能です。
登りきった山の頂上から見える海は、近くで見るよりもさらに尊いものに見えて堪りません。
そしてもちろん、爽やかな汗を流して体も心も健康的になります♪
ハワイの人々が元気な理由の一つは、トレイルにあるのかもしれませんね＾＾

ハワイ（オアフ島）で人気のトレイルコースをいくつかご紹介しております！
ロミロミハワイの新しいページ、是非チェックしてみて下さいね＾＾

↓こちらからどうぞ★
◆トレッキングと絶景を愉しむ

みなさん、アロハー！
ロミロミハワイ担当の永窪です。
さあさあ、休みボケもそろそろ解消されてきましたでしょうか？？
私はいまだにこたつに入ると自然とうだうだ、ぐだぐだしてしまいます！
これはいけません！！笑

この間テレビを観ていたら、
「ずぼらなあなたもラクラクなダイエット！」
なんて、私にぴったりな題目が目に飛び込んできたので笑、
さっそくチェックしてみたんです。
内容を要約すると、ダイエットというよりはマッサージになるのですが、
全身のいたるところを摘まんでは放し、摘まんでは放し、、、
を繰り返すだけなんだそうです！

これだけで、リンパマッサージとなって、
全身の老廃物を体外へ出しやすい体を作ってくれるんだそうですよ！
これってロミロミマッサージも同様ですね！
リンパマッサージってやっぱり大事だな?。
みなさん、たまには極上のロミロミマッサージで、
お正月に溜まった怠け虫を追い払ってくださいね♪

みなさん、アロハ―――！！
ロミロミハワイ担当の永窪です。

お正月休み、みなさん満喫されましたか？？
今年は例年に比べてちょっと長いお休みとなりましたね！
皆さんはカウントダウンや旅行など、どこかに行かれましたか？？
いつか、どこか知らない異国の地で年を越してみたいと、
毎年毎年憧れてはいるんですが、
結局日本でのんびりと年を越してしまうんですよね?(笑)
そして迫りくる、正月太り・・・。
どうして日本のお正月料理って、こんなにも美味しいんでしょうか！！
おせち料理にお雑煮に、甘酒も少々入っちゃったりしたらアルコールで食もまた進んで・・・
そしてお正月番組を見てしまうと、もうこたつから出られない・・・
恐ろしい、本当に恐ろしいお正月の悪夢・・・（笑）

なので今週からはちょっと食は控えめに、でも運動はきっちりと行っていこうかと思います！
今年の目標は、さっそくダイエットになりそうですが（笑）、今年も張り切っていきますよー★

みなさんこんにちはー！
ロミロミハワイ担当の永窪です＾＾
私事ではありますが、先日ハワイへ行ってまいりました！
一年ぶりの訪問だったのですが、
相変わらずののんびりした雰囲気に、凝り固まった気持ちもふんわり和らぎました♪
今回は仕事の合間に東海岸のカイルアまで行ってきたのですが、
やっぱりカイルアの海はきれいですね?！
どこまでもエメラルドグリーンで透き通っていて、
ただ水面に浮いているだけでもリラックス出来ちゃうんですよね?。

カイルアエリアはショッピングにも最適な地域！
オーガニック食材を扱っている「ホールフーズマーケット」や、
フレッシュジュースが飲める「ラニカイジュース」、
そしてパンケーキで有名な「ブーツ&キモズ」！
その他にも可愛い服などが売っているお店がたくさん！
朝は早起きしてパンケーキやオムレツの朝食を食べに出かけ、
その足でカイルアビーチまでお散歩、
ビーチでのんびりした後はホールフーズでお買い物♪な~んて、
スローなハワイタイムを楽しめますね！
あ?またハワイに行きたくなってきちゃったな?。。。

みなさん、アロハ―！
ロミロミハワイ担当の永窪です。

ハワイで育っている木々って、気にされたことはありますか？
例えば南国を象徴する木の代表ともいえるヤシの木！
このヤシの木、実はワイキキに生えているものとそうでないものには、
ちょっとした違いがあるんです。
ヤシの木についているものといえば、ココナッツですよね。
でもこのココナッツ、ワイキキに生えているものには生ってないんです！！
それは人通りの多いワイキキだからこその気配りで、
大きくてかたい実が突然落ちて、人々にけがをさせないようにという理由で、
定期的にメンテナンスがされているんです。
ロコの思いやりは、そんな身近なところにある木々でも感じられるんですね?。

今回は、ハワイに生えている木々について紹介されている、
新しいコンテンツがホームページ内に追加されました！
新しい発見があるかもしれませんよ、是非覗いてみて下さい(^^)

◆南国ならではの樹々

Ａｌｏｈａ?♪
ロミロミハワイ担当の山本です！

ロミロミマッサージといえば、こちらのサイトをご覧の皆様には
すでにご承知いただいていると思いますが、
ハワイの伝統的なヒーリング療法です！
古くから自然と大地の力を信仰し、それを神への祈りと共に
身体を揉みマッサージを施すことで、人々を癒してきました。
ロミロミとは？

ロミロミは『揉む』という意味のハワイ語なのですが、
このマッサージのみならず、実は伝統的なハワイアンフードにも
この言葉で有名なものがあります。

それは“ロミロミサーモン”です！！
日本人には和食文化があるように、
ハワイの人々にも伝統的なハワイアンフードがあります。

・ロミロミサーモン　／　サーモン、トマトとその他の野菜を揉みこんで混ぜたもの。
・アヒポケ　／　マグロと玉葱などを混ぜて味付けしたもの。
・ポイ　／　タロイモをペースト状にしたもの。
・カルアピッグ　／　蒸した豚肉をほぐしたもの。
・ラウラウ　／　豚肉や鶏肉、魚などをタロイモの葉に包んで蒸し焼きにしたもの。
・ハウピア　／ココナッツのゼリー。

今日はこの“ロミロミサーモン”の簡単なレシピをご紹介いたします★
準備するものは、サーモンのお刺身、トマト、玉葱・パプリカなどのお野菜、
そして味付けはオリーブオイル、クレイジーソルトとお酢のみ！
食材を食べやすいサイズに角切りにし、あとはお好みの味付けをして
揉み揉み?♪　と?っても簡単にできます！★

ぜひご自宅でもお試しくださいませ！

皆さん、アローハーーー♪
ロミロミハワイ担当の永窪です！

日本にいるみなさん、
急な寒さで毎日縮こまっていませんかーーー？？
寒い季節はどうしても全身の筋肉に力が入って、
いつの間にか肩が凝ったり背中が丸まったりと、
身体にとっては良くない体勢になりがち。
それは人間が自分自身で温まろうとする本能を持っているせいで、
とても自然なことではあるのですが・・・
作画に現代に生きる私たちにとっては、
そんなところで無駄な力は使いたくありませんよね。。。笑

そこで本日は、簡単なエクササイズをご紹介！
肩や背中が凝った時なんかにおすすめですよ＾＾

それはとっても簡単！両腕を広げて、その腕を鳥のように上下にゆっくり上げ下げするだけ！
なんとこれだけで、肩と背中残りが一気に解消されちゃうんです。
ポイントは腕を下げたとき、誰かをおんぶしているように抱えること！
これで方と背中を繋ぐ筋肉がうまく伸縮して、血行がよくなるんだそうです！
全員に効果的かどうかは正直不明ですが、是非一度試してみて下さい＾＾

寒い日本でも、
身体はシャキッとハワイアンのようでいましょう♪